2024-02-02から1日間の記事一覧

食べる量を減らす実験～朝少・昼中・夜多

雑食雑記

一人暮らしを始めてから、食事の量を考え直すようになりました。今までは与えられたものを食べるだけでしたが、どうやらそれでは体に負担がかかっているようだと気づきました。また、平日は仕事などのストレスを受けるとつい食事や間食の量が増え、そのうえ…